Para lutar contra “a bomba-relógio” do sedentarismo entre as crianças, os organizadores dos Jogos Olímpicos de Paris 2024 e da Educação Nacional estão promovendo a experiência “30 minutos de exercício por dia” que em breve começará em algumas escolas primárias.
Esta iniciativa, anunciada há poucos meses e que começava no início do ano letivo na Academia de Créteil, vai realmente começar em breve em seis escolas, explicou esta terça-feira Jean-Marc Serfaty inspetor da academia de Créteil, durante um Videoconferência.
Esses “30 minutos” de exercícios por dia também serão o tema da semana olímpica e paralímpica que acontecerá em fevereiro de 2021, explicou Marie Barsacq, uma das diretoras do comitê organizador das Olimpíadas de 2024, destacando que esse estilo de vida sedentário foi “agravado” pelo confinamento.
Para o cardiologista e médico do esporte François Carré, o sedentarismo é “uma bomba-relógio”.
“O sobrepeso e a obesidade que invadem nossa população, principalmente as crianças (15% com sobrepeso e 4% obesos contra 3% no total na década de 60) não depende apenas de junk food, depende também do sedentarismo físico e do sedentarismo”, explica. professor do Hospital Universitário de Rennes.
Ele menciona em particular a ocorrência de diabetes tipo 2 em adolescentes de 15 anos, enquanto antes essa patologia não aparecia antes dos 40 anos.
A recomendação é “pelo menos uma hora de atividade física por dia” para jovens de 6 a 17 anos, lembra ele, e compara o sedentarismo ao fumo: “as pessoas não percebem que é perigoso É como há 60 anos, todo mundo fumava porque não sabíamos que era perigoso. “
Então a ideia é usar playgrounds e espaços nas escolas para “correr, pular, jogar, dançar”, também uma forma de acalmar o clima em sala de aula, lembra Serfaty.
Além de Créteil, as academias de Poitiers, Toulouse, Montpellier, Besançon, Lyon, Reunião também devem embarcar na aventura.
Astrid Guyart, campeã de esgrima, autora juvenil e membro da comissão de atletas do comitê organizador, às vezes intervém nas aulas. Para ela, “o esporte é muito mais do que medalhas (…) é em qualquer nível, uma forma de se construir como pessoa, cidadã, questionar sua relação com os outros, sobre auto-respeito, sobre o próprio corpo (…), ela explica com entusiasmo.
